2021/5/24 12:54:48 美味减肥零食 满足口欲还能瘦

极速减肥网向大家推荐:美味减肥零食 满足口欲还能瘦 酸奶是一种很好的减肥食物，如果将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，瘦身效果更能翻倍哦。下面就跟小编一起往下看吧！ No.1 苹果×酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，....[阅读全文]

2016/5/16 15:27:35 5种办公室减肥零食

很多白领都喜欢在办公室备一些零食，在工作无聊、困乏的时候吃。但是一些爱美的妹子因为怕胖，不敢多吃。其实，在正餐前吃一些低卡的小零食能够提高饱腹感，减少正餐食量。不过，零食得吃对，要避开高热高糖高脂的零食。那减肥的....[阅读全文]

2015/9/18 23:28:56 5种办公室减肥零食护肤品饱腹不发胖

长时间工作消耗能量，还没到饭点肚子就开始咕咕叫，这时，人们就会把手伸向了零食。吃什么零食能够健康又减肥？ .hzh {display: none; } 1.黑巧克力巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射....[阅读全文]

2015/5/4 13:34:17 低热减肥零食护肤品边看电影边瘦身

据研究表明，人们看悲剧会比看喜剧多吃55%的零食。也就是说，看多悲伤电影，会胖得更厉害。但是，一些人就是喜欢找“虐”，剧情不够虐就看得不痛快。看电影的时候，还要一把眼泪一把薯片，这样怎能不胖？ .hzh {dis....[阅读全文]

2015/3/31 11:42:35 消脂不用戒零食护肤品10种减肥零食任你吃

1.海苔海苔是一种低热量高纤维食物，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，维生素B是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素，在锻炼时能加速我们的....[阅读全文]

2015/1/23 11:27:10 细数那些吃不胖的减肥零食

一、什么零食可以吃？ 1、记录下每天食用的零食 除了正餐中的饮食，其他时候吃的食物都可以称为零食，我们可以将自己每天吃的零食做下记录，从而更容易地知道自己摄入的热量及营养，也能更容易地进行调整。比如从中筛选出易胖零食，并远离它们....[阅读全文]

2014/9/23 12:00:12 吃货福音护肤品推荐12种超低卡减肥零食

14颗大杏仁 .hzh {display: none; } 下午3、4点的时候，肚子最容易抗议，工作都很难集中精力。这时候如果吃些干果，不仅会让肚子满意，大脑也会及时得到能量补充的。14颗大杏仁的热量大约100大....[阅读全文]

2014/1/6 19:38:00 风靡美国减肥零食清单越是排在前面的对你就越有益

其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂，让自己过完节后变成小肥婆的话，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住，越是排在前面的，对你就越有益。 风....[阅读全文]

2014/1/2 13:56:00 白领必备8种低卡减肥零食

第一种、海苔 .hzh {display: none; } 海苔(紫菜)中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和....[阅读全文]

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