2014/1/6 19:40:00 针对节食减肥的失败美国营养学家找出了以下原因

减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。 针对节食减肥的失败，美国营养学家找出了以下原因： 1、减肥饮食与平常差别太....[阅读全文]

2014/1/6 19:40:00 奶制品和钙还具有减肥的功效你会相信吗？

奶制品含钙丰富，对骨骼健康生长很有帮助，也能预防骨质疏松。对营养学稍有了解的人还知道，补充富含钙的食品能预防血压的升高，对预防心血管疾病很有好处。可是，如果说奶制品和钙还具有减肥的功效，你会相信吗？ 奶制品对塑身很重要 ....[阅读全文]

2013/12/26 16:11:00 大葱木耳炒肉怎么做 女士减肥的好菜品

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2013/9/30 10:09:00 7款最适合秋季减肥的食谱

核心提示：秋高气爽，减肥又进入到了一个新的阶段，除了要防止秋膘，还要注重养生了。下面，编辑为大家准备了7款最适合秋季减肥的食谱，在瘦身的同时，排毒、养颜、防便秘，让你这个秋季做最美的自己。 ....[阅读全文]

2012/8/27 14:07:00 茶真的有消脂减肥的功效?

减肥是每个爱美女性一生的功课。而饮食，又是减肥最直接有效的方法之一。只要合理的摄取饮食，减掉赘肉不是难题。绿茶是不错的减肥饮品。不少人说喝绿茶减肥有效，绿茶是否真的具有减肥的功效呢?营养师指出绿茶所含儿茶酚能有效帮助解决腰腹部肥胖，同时绿茶....[阅读全文]

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