2014/10/10 10:28:26 6个最简单实用的瘦腿方法

一、跳绳 .hzh {display: none; } 跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减掉腿部脂肪，跳绳瘦腿能够燃烧大量脂肪，而且不会轻易反弹。跳绳是一项有氧运动，有氧运动能燃烧脂肪，使肌肉变得更加富有....[阅读全文]

2014/10/4 9:06:16 网友示范护肤品6个最有效的瘦腿动作(图)

之前还没有接触瑜珈之前真的觉得身体的线条很难看，然后手臂的掰掰肉、大腿内侧的肉肉，都不够结实。开始慢慢养成运动的习惯之后，身体的曲线真的有变化耶！ .hzh {display: none; } 收到很多网友的询问....[阅读全文]

2014/9/10 11:14:00 10分钟见效的瘦腿操练(图)

.hzh {display: none; } 瘦腿操练10天减3cm这套瘦腿动作很速效，而且很简单，每次只需练习10分钟左右即可，也不需要太大的空间。大概10天大腿能减2～3cm，每天早晚各练习一次，大概3天就....[阅读全文]

2014/9/1 11:26:34 5个简单有效的瘦腹小妙招

现在，让我们来看看美国ABC电视台健康频道推荐的5个瘦腹小妙招吧。 .hzh {display: none; } 远离十字花科类蔬菜大家可能都知道含盐量高的食物和碳酸饮料是身材浮肿的祸首。但你知道吗，西兰花、花椰....[阅读全文]

2014/8/29 11:46:39 最有效的瘦腿运动(图)

EICO在她21岁的时候，用4个月减了11公斤，一年减了20公斤，创造了减肥界的神话。 .hzh {display: none; } 第一招：收紧臀部肌肉，拉伸臀部线条动作1脸朝地板趴下，双脚并齐伸直，脚尖绷直，....[阅读全文]

2014/8/25 12:13:25 大脸妹不可错过的瘦脸单品

亚洲姑娘们的小脸梦想 别说我们东方菇凉太矫情，腰要细脸要小，那谁让咱没有西方人霸气外露的立体感呢，只能以小巧精致来取胜！本来五官就比较平，若是再面大如盆，那不真成了被拍扁的柿饼，坑爹啊！所以我们才要用各种方式来变成小V脸啊！ 脸....[阅读全文]

2014/8/18 12:34:34 超有效的瘦手臂动作(图)

减肥方法：后屈伸瘦手臂法 .hzh {display: none; } 方法简介：双腿并拢跪坐在地面上，双手伸直在背后交握，腰背挺直眼睛直视前方，然后分两部分。第一部分是向上弯曲你的手肘，保持住，然后恢复初始姿态....[阅读全文]

2014/7/31 10:44:22 最“时尚”的瘦身法包包减肥操帮你瘦腿提臀

拯救你的下半身，试试看战斗包瘦身操(Fighting Bag)吧！运用包包训练瘦身方式在国外行之有年，健身教练Kenny表示，好处在于“简单、方便、有效”，运用普通的侧背包就可以办到，加强训练肌力强度，对于雕塑下....[阅读全文]

2014/7/14 12:40:09 4招最简单实用的瘦腰方法(图)

4招最简单实用的瘦腰方法(图) if (!window.jQuery) document.write(""); jQuery('a[keycmd]').art_ContentEvent({key....[阅读全文]

2014/6/18 11:58:29 5款健康减肥餐护肤品原液做永久的瘦子

一：薏仁糙米粥 .hzh {display: none; } 做法：将糙米和薏仁洗干净。锅里倒入适量的清水，加入薏仁和糙米，用大火煮开，然后改为小火烹煮，直到薏仁和糙米变得烂透形成粥，加入糖或者盐调味即可。点评：....[阅读全文]

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