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菜
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2021/6/24 15:39:56
空心
菜
重金属超标,是万毒之王不能吃
基于网络信息的越来越发达,各种新闻、咨询、健康消息传播非常广泛。而不良之徒利用中老年对网络消息的确信心理,开始不择手段散播谣言,目的就是为乐引流、吸睛。比如,空心菜重金属超标,不能吃了,它是万毒之王等等,各类饮食谣言肆意传播,今天就给....
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2021/3/26 20:44:25
健康美味低脂减肥佳品~~~芹
菜
鸡胸肉丸子
2张图片 “鸡胸肉是鸡肉中脂肪含量最低,而蛋白质含量最高的部分,极易被人体吸收利用。有增强体力,强壮身体的作用,对正在生长发育的小孩吸收功能较弱的人群有很好的食疗作用。胸肉中有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结....
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2021/3/26 16:35:28
孕妇在夏季适合吃哪些蔬
菜
孕妇在夏季适合吃哪些蔬菜 1、甜玉米 甜玉米含有多种维生素,亚油不饱和脂肪酸,有降低血液中胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。主要补充元素:维生素、不饱和脂肪酸。最佳食用方法:煮或蒸 提醒:孕妈....
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2021/3/26 16:33:59
孕妇吃蔬
菜
,有3个禁忌
孕妇一定要多吃蔬菜和水果,因为其中含有丰富的营养元素。但是孕妇吃蔬菜也是有禁忌的,具体什么禁忌,来了解一下吧! 1、先切菜再冲洗 在洗切青菜时,若将菜切了再冲洗,大量维生素就会流失到水中。 2、久存....
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2021/3/25 14:42:35
蔬
菜
豆浆汤
蔬菜豆浆汤 主要功效:调理内分泌 推荐理由:妇女节应节汤水。 材料:黄豆50g、白玉菇50g、西蓝花100g、胡萝卜半根(1-2人份)。 烹调方法: 黄豆提前泡发,放入豆浆机中加入清水....
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2021/3/25 14:40:28
蔬
菜
这样焯水营养不会“逃跑”
焯水可能会破坏蔬菜中的水溶性维生素及矿物质,特别是维生素C。而焯水对蔬菜中维生素的影响与蔬菜的切碎程度、PH值、加热温度及时间有关,如蔬菜煮5~10分钟,维生素C损失可达70~90%。那么蔬菜该如何焯水才能留住营养? 1.....
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2021/3/25 14:31:53
家常
菜
:鱼腐杂菇煲的做法
家常菜:鱼腐杂菇煲的做法 鱼腐是用鲮鱼肉、鲜蛋为原料制作的,将它与杂菇同烹,菇类吸收了鱼腐的油脂,鱼腐更加可口。 材料:鱼腐200克,鱼丸100克,鲜香菇30克,金针菇30克,草菇30克,蟹味菇30克....
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2018/7/10 10:36:02
吃隔夜
菜
真的会致癌吗美妆这些养生误区你一定要知道
如今的人们越来越注重养生,而关于养生的各种信息也是遍布网络,里面还掺杂着一些假的养生小常识,比如有人说小龙虾里面特别脏,全是寄生虫;不吃晚餐减肥又养生;吃隔夜菜容易致癌等等,今天我们就一起来看看那些常见,却不科学的养生常识吧。 ....
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2018/6/15 16:00:16
女性多吃这些蔬
菜
会越吃越年轻
在炎热的夏天,你更需要苦瓜为你健康加分。因为苦瓜可以做成凉茶,喝了后能消暑解烦。因此,苦瓜虽苦,却不会让人反感,反而会从中收获健康和快乐。女性在日常饮食中可以多吃哪些蔬菜会越吃越年轻呢? 1、苦瓜 ....
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2018/6/14 9:12:34
南方
菜
那么甜为啥还不胖?人家吃得少
很多人说南方的菜都很甜,为什么南方人胖的少呢?其实上海菜相对于北方菜来说,价格贵分量小!总量吃得少,自然不会胖。 在山东或东北下馆子,盘子大,一般还都装得满满的,尤其是那种大锅炖菜,一上来就是一....
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